كتبت اميرة طيرة
من المهم إعداد اطفالكم للزلزال، سواء كان ذلك لتعليمهم العلوم أو ما يجب فعله عند بدء الاهتزاز، فغالبية الاهل قد يترددون في الحديث عن شيء مخيف مثل الزلزال، خاصة مع الأطفال الصغار. لكن إجراء هذه المحادثات أمر مهم لهم
إليكم نظرة على كيفية إعداد اطفالكم لوقوع زلزال، سواء كان ذلك من خلال تعليمهم علوم الزلازل باستخدام مادة Jell-O أو التأكد من أن عناصر الوقاية موجودة في البيوت
تأكدوا من أن غرفهم مؤمنة
إن حماية الأطفال لا تعني بالضرورة فقط مقاومة الزلازل بل يجب أن تكون غرف الأطفال خالية من أي مخاطر للسقوط ومن ضمنها قد تكون اللوحات الفنية الجدارية، لأنها قد تشكل خطرًا على طفلكم الرضيع.
دعوا طفلكم يتعرف على خطة الكوارث بمدرسته
تأكدوا من أن أي شخص يعتني بطفلكم، في المدرسة، لديه خطة طوارئ، لأنكم في حالة حدوث زلزال قد لا تتمكنوا من الوصول إلى طفلكم على الفور.
عليكم أن تتفقدوا هذه الخطة في بداية كل عام، وهو أمر يجب أن يكون معيارًا لأي مدرسة قوموا بتدوين عدد الأشخاص المعلمين في طاقم العمل وعدد عربات الأطفال أو ملاعب الأطفال ذات العجلات الموجودة في الموقع ، لذلك إذا دعت الحاجة إلى الإخلاء، فيمكنهم القيام بذلك بنجاح.
تأكدوا من وجود مجموعة الطوارئ في البيت
يجب أن يكون لدى كل فرد من أفراد الأسرة صندوق لإمدادات الطوارئ في متناول اليد تأكدوا من تضمين الأطعمة والوجبات الخفيفة الملائمة للأطفال، والحفاضات، والحليب الصناعي، وأدوية الأطفال.
احتفظوا بالألعاب منخفضة التقنية
وذلك مثل ألعاب الطاولة في المنزل في حالة انقطاع التيار الكهربائي. كما أن الدمى القماشية، تسمح للأطفال بالتعبير عن مشاعرهم، يمكن أن تكون بمثابة منافذ علاجية لهم
يمكن أن تكون الزلازل مخيفة للأشخاص في أي عمر، لكن تعليم الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4 أو 5 سنوات أن الزلازل طبيعية، يخلق فضولاً بشأن سبب حدوث الزلازل ويدفعهم للتعلم عنها.
استمعوا إلى اطفالكم بعد وقوع الزلزال
بعد وقوع الزلزال، يمكن أن تؤثر الطريقة التي قد تختاروها للاستجابة بشكل كبير على تصور طفلكم للحدث، أو حالته العاطفية، إن تشجيع الأطفال على التعبير عن مشاعرهم من خلال الكلمات أو الفن أو “اللعب العلاجي” يمكن أن يكون مفيدًا في قدرتهم على تجاوز ما حدث للتو، وسلامتهم العاطفية.
اجعلهم يكونوا جزءًا من التعافي
إن مشاركة اطفالكم المخاوف والقلق أثناء الزلزال هو أيضًا وسيلة للمساعدة في التحقق من صحة مشاعرهم. وذلك لكي يكونوا جزءًا من التعافي، إن السماح للأطفال بالمساعدة في التنظيف بعد وقوع زلزال كبير يمكن أن يساعدهم على “اكتساب فهم أكبر المساهمة، والمضي قدمًا، و بناء مرونتهم حيث يمكنهم تجاوز حالات مماثلة في المستقبل.”
تحلي بالصبر إذا استغرق اطفالكم بعض الوقت للعودة إلى طبيعتهم
حتى مع الإعداد لحصول أي زلزال، سيتأثر كل طفل بشكل مختلف، لأنه ربما فقد أحد الوالدين أو الأصدقاء، وقد يعاني من بعض السلوكيات مثل التبول في الفراش وزيادة القلق من الانفصال، والضغوط العاطفية.
